محتويات
- ١ انسداد الشرايين
- ١.١ أعراض انسداد الشرايين
- ١.٢ أسباب انسداد الشرايين
- ١.٣ علاج انسداد الشرايين طبياً
- ١.٤ علاج انسداد الشرايين طبيعياً
- ١.٥ نصائح للوقاية من انسداد الشرايين
يعتبر القلب أحد الأعضاء الهامة في الجسم، حيث يضخ الدم المحمل بالأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم، لكنه في بعض الأحيان يتعرض إلى بعض الأمراض التي تعيق حركته وأهمها انسداد الشرايين، ويعتبر مرض انسداد الشرايين من أكثر الأمراض شيوعاً بين الأفراد، ولا سيما الرجال، حيث تتراكم الدهون على الشرايين، وبالتالي توقف عملها، وفي حال لم يتمّ علاجه بشكلٍ فوري يُمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالذبحة القلبية، وفي هذا المقال سنذكر أعراض انسداد الشرايين، وأسبابه، وكيفية علاجه، وكيفية الوقاية منه.
أعراض انسداد الشرايين- آلام شديدة في جميع أنحاء الجسم، وخصوصاً في أطراف القدمين واليدين.
- شحوب وبهتان الوجه؛ لعدم تدفق الدم إليه.
- ازرقاق الشفاه.
- التعب والإرهاق.
- عدم القدرة على تحريك أطراف الجسم.
- ارتفاع ضغط الدم.
- الوزن الزائد.
- الإكثار من تناول الأطعمة الغنّية بالدهون والسعرات الحرارية.
- الضغوط النفسية المختلفة.
- قلة ممارسة التمارين الرياضية.
- شرب الكحول بكثرة.
- التدخين.
- يُمكن عمل عملية جراحية للتخلص من انسداد الشرايين.
- تناول العقاقير الطبية المختلفة.
- الثوم: وضع ملعقة صغيرة من الثوم المدقوق في كوب من الحليب، ثمّ شربه مرة واحدة يومياً، ويفضل قبل الذهاب إلى النوم، حيث يخلص الشرايين من الدهون والسموم.
- الكركم: وضع نصف ملعقة كبيرة من كلٍّ من: الكركم، والعسل في كوب من الحليب والخلط، ثمّ شرب الخليط مرتين يومياً، حيث يخفض المشروب مستوى الكولسترول في الدم، وبالتالي يقي من انسداد الشرايين.
- الفلفل الحار: وضع ملعقة صغيرة من الفلفل الحار في كوب من الماء المغلي، وترك الخليط جانباً حتّى يبرد قليلاً، وبعدها شربه ثلاث مرات يومياً على الأقل.
- عصير الليمون: وضع نصف ملعقة كبيرة من كلٍّ من: عصير الليمون، والعسل، والفلفل الأسود في كوب من الماء والخلط، ثمّ شرب الخليط مرتين يومياً، أو يمكن استخدامه بطريقة أخرى وهي: وضع حفنة من قشر الليمون في كوب من الماء، ثمّ شربه مرة واحدة يومياً.
- الزنجبيل: يمكن تناول قطعة من الزنجبيل الطازج يومياً، أو يمكن وضع نصف ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور في كوب من الماء، ثمّ شربه مرتين يومياً.
- الرمان: تناول حفنة من حبوب الرمان يومياً، أو شرب كوب من عصير الرمان مرتين يومياً.
- بذور الكتان: تناول نصف ملعقة كبيرة من بذور الكتان المطحونة يومياً، أو إضافتها إلى أطباق الطعام المختلفة.
- بذور الحلبة: تناول ملعقة كبيرة من بذور الحلبة المسلوقة يومياً، أو يمكن شرب كوب من منقوعها يومياً.
- تناول الأطعمة الغنّية بالفيتامينات والعناصر الغذائية اللازمة، مثل: الأسماك، والخضار، والفواكه.
- شرب ثلاثة أكواب من الشاي الأخضر يومياً، حيث يتخلص من تراكم الكولسترول ويقي من انسداد الشرايين.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- التخلص من الضغوط النفسية المختلفة من خلال ممارسة تمرين اليوغا أو التأمل.
- شرب كوبين من عصير التوت البري يومياً، حيث يقي من انسداد الشرايين.
- الابتعاد عن شرب الكحول.
- تناول ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند يومياً، حيث يحتوي على الدهون غيرال مشبعة، والتي لها دورٌ فعالٌ في الوقاية من انسداد الشرايين.
- تناول حفنة من المكسرات يومياً، ويفضل عين الجمل؛ لاحتوائه على الدهون غير المشبعة.
المقالات المتعلقة بأعراض مرض انسداد الشرايين